2007-07-01から1ヶ月間の記事一覧
ジムに行ってきました。実は先月から六甲にあるTIPNESSに入会しました。とにかく運動不足で先月初日泳いでいたら足がつるし、毎回、行くごとに筋肉痛の連続です・・・。 今日は、TIPNESSのヨガのプログラムに初めて参加しました。TIPNESSは、3種類位ヨガのク…
ジムに行ってきました。実は先月から六甲にあるTIPNESSに入会しました。とにかく運動不足で先月初日泳いでいたら足がつるし、毎回、行くごとに筋肉痛の連続です・・・。 今日は、TIPNESSのヨガのプログラムに初めて参加しました。TIPNESSは、3種類位ヨガのク…